Bột yến mạch có chứa chất chống oxy hóa, avenanthramides, cũng như các hợp chất chống viêm, giúp làm dịu da bị kích thích, khô hoặc ngứa. Bột yến mạch cũng là một lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc cho da của các bạn gái thường xuyên bị mụn trứng cá.  Bạn có thể dễ dàng làm các loại mặt nạ dưỡng trắng da bằng bột yến mạch theo những gợi ý sau đây:

Có những loại mặt nạ trắng da bằng bột yến mạch nào?

Dưỡng trắng da bằng bột yến mạch là một trong những phương pháp làm đẹp cực chuẩn, giúp cho bạn gái xinh đẹp và tươi trẻ hơn. Trong đó, mặt nạ bột yến mạch là phương pháp rất phổ biến trong việc chăm sóc da vì khả năng làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm.v.v.

Đặc biệt, mặt nạ bột yến mạch là một biện pháp chăm sóc tuyệt vời giúp cho làn da của bạn trở nên rạng rỡ và trắng hồng tự nhiên.  Hãy cùng làm mặt nạ yến mạch dưỡng trắng da tự nhiên theo những công thức sau, bạn gái nhé!

1. Mặt nạ trắng da bằng bột yến mạch

Để chuẩn bị làm một chiếc mặt nạ đơn giản làm trắng da bằng bột yến mạch, bạn chỉ cần cho 5 muỗng canh bột yến mạch vào trộn với nước để tạo thành bột nhão mịn.

Bôi hỗn hợp này lên mặt và chờ trong 20 phút.

Sau đó rửa sạch với nước ấm.

Lưu ý: Sữa tươi có thể được sử dụng thay cho nước. Sữa tươi sẽ giúp cho làn da của bạn thêm mềm mại như da em bé vậy.

2. Trắng da bằng bột yến mạch với hỗ hợp yến mạch - mật ong - sữa

Trộn một thìa bột yến mạch với hai muỗng mật ong để làm mặt nạ bột yến mạch - mật ong tại nhà

Loại mặt nạ này dưỡng ẩm cho da khô và hiệu quả cho da bị kích thích.

Thêm một muỗng canh sữa vào hỗn hợp sau đó đắp mặt.

Đắp trong khoảng 15-20 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ yến mạch tự nhiên này sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ và mịn màng. Các đặc tính chống viêm sẽ tốt cho làn da nhạy cảm của bạn và dưỡng trắng thần kì.

3. Mặt nạ bột yến mạch - sữa chua giúp trắng da

Bột yến mạch và sữa chua phù hợp cho tất cả các loại da. 

Mặt nạ yến mạch – sữa chua này sẽ giúp làm căng da mặt và làm sạch lỗ chân lông và làm làn da của bạn trắng hồng.

Có rất nhiều mặt nạ trắng da bằng bột yến mạch phù hợp với từng loại da

Chỉ cần trộn một thìa sữa chua với một muỗng bột yến mạch rồi thêm vài giọt mật ong và trộn đều.

Bôi đều hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ yến mạch – sữa chua rất phù hợp cho làn da dễ bị mụn trứng cá. Sữa chua có tác dụng dưỡng trắng và hàm lượng kẽm cao trong mặt nạ giúp giảm thiểu những vết tàn nhang và vết sẹo trên da, giúp da bạn thêm trắng hồng rực rỡ.

Bột yến mạch có công dụng rất tốt trong việc dưỡng trắng da của bạn gái. Tinh chất saponin tìm thấy trong yến mạch giúp loại bỏ bụi bẩn từ lỗ chân lông trên làn da của bạn. Chính vì vậy, khi kết hợp với các loại dưỡng chất khác như sữa, mật ong.v.v. bột yến mạch sẽ mang lại cho bạn một làn da trắng sáng hồng vô cùng mềm mại. Nhưng bạn nhớ lưu ý làm mặt nạ dưỡng trắng da bằng bột yến mạch theo công thức phù hợp với loại da của mình sao cho có tác dụng tối đa nhé!

BÀI VIẾT HỮU ÍCH:

• 5 mẹo chế biến bột yến mạch ngon, hiệu quả

• Cách pha cám gạo với sữa tươi đúng tỷ lệ

Read more…

Tinh bột nghệ - Thứ bột màu vàng rực rỡ có thể giúp bạn tạo màu cho thức ăn, vừa làm thuốc vừa làm đẹp. Tuyệt vời như vậy, tại sao bạn không thử làm tinh bột nghệ tại nhà? Sau đây là hướng dẫn cụ thể cho bạn nếu như bạn hỏi tôi: Tinh bột nghệ làm như thế nào?

Tinh bột nghệ làm như thế nào, cách thức ra sao là câu hỏi nhiều bạn gái đang băn khoăn. Mặc dù bạn hoàn toàn có thể mua được tinh bột nghệ trong các siêu thị, cửa hàng. 

Tinh bột nghệ làm như thế nào?

Thế nhưng, để chọn được một loại tinh bột nghệ chất lượng và ưng ý từ cửa hàng không dễ chút nào. Chính vì thế, nhiều bạn gái chọn cách tự làm tinh bột nghệ cho mình theo công thức sau đây:

1. Nguyên liệu để làm tinh bột nghệ?

- Nghệ tươi khoảng 1-2kg. Chọn củ nghệ còn tươi, vỏ mỏng và sáng màu. Những nghệ như vậy khi xay sẽ cho ra tinh bột nghệ nhiều hơn (Mình khuyên không nên làm nhiều hơn, làm ít dễ bảo quản mà đảm bảo chất lượng cho tinh bột nghệ)

- Máy xay sinh tố để xay nghệ

- Nước, ray, khăn vải để lọc nghệ, chảo, bếp…

2. Các bước làm tinh bột nghệ như thế nào?

- Nghệ rửa sạch, cạo vỏ, để ráo nước rồi thái nhỏ thành lát mỏng (Bạn nhớ đeo găng tay khi cạo vỏ nghệ vì tinh chất nghệ ra màu rất đậm và khó rửa sạch);

- Tiếp đó cho nghệ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho thêm nước trong khi xay (Lưu ý không cho quá nhiều nước, tỉ lệ nước: nghệ khoảng 30:70 là hợp lý nhất);

- Hỗn hợp thu được sau khi xay ta dùng vải lọc, lọc cho tới khi thấy nước trong thì dừng lại, bỏ phần xác nghệ, chỉ giữ lại phần nước sau lọc;

- Phần nước sau lọc ta gọi là nước cốt nghệ, để phần nước này khoảng vài tiếng đồng hồ cho tinh bột nghệ lắng xuống;

- Gạn phần nước thừa ra khỏi hỗn hợp;

- Lúc này vẫn còn lại một lượng nước dư thừa trong tinh bột, để cho tinh bột khô hoàn toàn, bạn có thể cho tinh bột đó lên chảo, đảo nhanh tay cho hơi nước bay hết là hoàn thành.

Tinh Bột Nghệ được làm từ những củ nghệ tươi

3. Bảo quản tinh bột nghệ 

Bạn có thể cất trữ tinh bột nghệ trong hộp kín, để nơi khô ráo, thoáng mát tránh ánh sáng hoặc cho vào tủ lạnh là tốt nhất.

Nếu bảo quản tốt, tinh bột nghệ của bạn có thể có hạn sử dụng tận 2 năm cơ đấy! 

Hiện nay tinh bột nghệ đang gây sốt bởi những tác dụng tuyệt vời của nó trong cuộc sống. Đắp mặt nạ bằng tinh bột nghệ, uống trà giải độc tinh bột nghệ…là những công dụng tuyệt vời cho các bạn gái.

Tinh bột nghệ làm như thế nào? Bài viết đã trả lời câu hỏi của các bạn gái. Như vậy là các bạn đã bỏ túi thêm một bí quyết tự làm sản phẩm chăm sóc và làm đẹp cho mình, vừa rẻ tiền, vừa đơn giản, dễ thực hiện phải không nào? Còn chờ gì nữa, chúng ta cùng thực hiện thôi.

BÀI VIẾT HỮU ÍCH:

• Học cách tự làm trà thanh lọc cơ thể (Detox) từ tinh bột nghệ

• Thường xuyên dùng tinh bột nghệ có bị nóng không?

Read more…

Mái tóc đẹp là điều mong muốn đối với tất cả chị em đặc biệt đối với những người đam mê duỗi uốn nhuộm tóc, sử dụng nhiều hóa chất làm cho tóc bị hư tổn chẻ ngọn. Vì vậy bạn cần chăm sóc tóc nhiều hơn để có thể sở hữu mái tóc bóng mượt .Và sau đây là một số tác dụng của dầu dừa với tóc. Mọi người theo dõi nhé!

Tác dụng của dầu dừa với tóc như thế nào?

Dầu dừa có nhiều thành phần như : axit lauric, vitamin E , K và các khoáng chất ...

1. Tác dụng của dầu dừa với tóc sơ và chẻ ngọn

Trong dầu dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất sẽ giúp tóc được phục hồi và trở nên bóng mượt, giảm chẻ ngọn. Mà trong khi đó, tóc xơ và chẻ ngọn lại đang rất cần những chất dinh dưỡng đó.

Cách làm rất đơn giản:

Đầu tiên, bạn gội đầu bằng nước cốt chanh pha loãng, kế đó, bạn thấm tóc vào khăn khô. 

Tiếp theo, bạn đổ 1 ít dầu dừa ra tay sao cho đủ với tóc của mình, sau đó,  thoa đều dầu dừa nguyên chất lên phần tóc bị hư tổn, tránh da đầu khoảng 4 -7 cm, bóp đều , để tầm 30 phút rồi gội sạch đầu với dầu gội.

Một tuần nên dùng 2-3 lần để mái tóc thô sơ chẻ ngọn trở nên bồng bềnh hơn.


2. Tác dụng của dầu dừa với tóc hay bị gàu, nấm và rụng tóc 


Dầu dừa chứa nhiều thành phần của axit sẽ giúp cho da đầu không bị nhờn và gàu ,triệt tiêu được các vi khuẩn và các loại nấm trên da đầu kích thích tóc mọc nhanh hơn. Vì vậy, sử dụng dầu dừa để trị gàu, nấm, và rụng tóc rất hiệu quả

Dầu dừa tốt cho mọi loại tóc

Cách thực hiện :

Bạn trộn đều 2 thìa dầu dừa và 2 thìa mật ong lại với nhau. Tiếp đó, cho thêm 1 thìa nước cốt chanh và khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp thoa lên chân tóc 1 cách nhẹ nhàng, để tầm 20 phút cho dầu dừa ngấm vào da đầu và gội sạch với dầu gội . 

Với mặt nạ này bạn nên sử dụng 1 lần/ 1 tuần và chỉ sau 3-  4 lần tóc bạn sẽ sạch gàu không còn cảm giác khó chịu do gàu hoặc nấm nữa mà tóc bạn sẽ dài lên trông thấy.

Hy vọng, với những tác dụng của dầu dừa với tóc kể trên, giúp bạn khắc phục được tình trạng tóc của mình. 

BÀI VIẾT HỮU ÍCH:

• 5 mẹo chế biến bột yến mạch ngon, hiệu quả

• Cách pha cám gạo với sữa tươi đúng tỷ lệ

Read more…

Pha cám gạo với sữa tươi để làm mặt nạ. Đây là điều mà phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng trong nhiều thế kỷ qua - và kết quả thật bất ngờ!

Đắp mặt nạ cám gạo sữa tươi lên da giúp thay đổi kết cấu và độ sáng của da, có nghĩa là nó có thể làm cho làn da mịn màng và loại bỏ các đốm đen. 

Ngoài ra, sử dụng cám gạo trong chế độ ăn uống hàng ngày còn làm chậm quá trình lão hóa, cơ thể săn chắc, loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể

Cách pha cám gạo với sữa tươi như thế nào là hợp lí?

Như chúng ta đã biết, cám gạo rất giàu các Axit linoleic và Squalene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ thúc đẩy sự sản xuất collagen trong da. Nó là một chất giữ da mịn da, ngăn chặn xuất hiện nếp nhăn trên bề mặt da.

Bên cạnh đó, Squalene bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời. Số lượng lớn các vitamin E và gamma Oryznol có mặt trong gạo cũng rất dồi dào giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và làm giảm cholesterol.

Cám gạo có tác dụng đáng kinh ngạc trong trẻ hóa làn da và có khá ít người biết điều này.

Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn cách pha cám gạo với sữa tươi để làm mềm nếp nhăn và làm sáng da của bạn.

Để chuẩn bị mặt nạ, bạn sẽ cần:

- 3 muỗng canh cám gạo

- 1 muỗng canh sữa tươi không 

- 1 muỗng canh mật ong

Đầu tiên đun sôi cám gạo, để nguội 1 lúc. Sau đó thêm một thìa sữa tươi rồi trộn chúng lại với nhau. Trong khi bạn khuấy hỗn hợp thì cho thêm mật ong vào khuấy cùng. Để mặt nạ khoảng 15 - 20 phút rửa mặt bằng nước ấm 

Mặt nạ cám gạo với sữa tươi đem lại một làn da trắng sáng

Cám gạo có đặc tính chống oxy hóa, dưỡng ẩm cho da, cải thiện lưu thông và chữa lành các vết thương, giảm viêm. Sử dụng hỗn hợp này 2 lần/1 tuần, sẽ có hiệu quả bất ngờ

Hy vọng với những chia sẻ trên về pha cám gạo với sữa tươi, bạn sẽ bổ sung thêm cho mình một công thức làm đẹp mới và độc đáo nữa. 

BÀI VIẾT HỮU ÍCH:

• 5 mẹo chế biến bột yến mạch ngon, hiệu quả

• Học cách tự làm trà thanh lọc cơ thể (Detox) từ tinh bột nghệ

Read more…

Bột yến mạch là một trong những bữa ăn sáng lành mạnh. Bột yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, có thể giúp giảm cholesterol có hại trong cơ thể và giúp giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng, ăn bột yến mạch trước khi bạn tập thể thao có thể giúp bạn nhanh chóng giảm cân và mỡ thừa trong cơ thể. Vậy chế biến bột yến mạch như thế nào để đem lại hiệu quả cao

Chế biến bột yến mạch như thế nào?

Bột yến mạch là một bữa ăn sáng lý tưởng. Và nếu bạn có thể ăn bột yến mạch một cách thường xuyên mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Sau đây là 5 mẹo để chế biến bột yến mạch đúng cách cho bữa sáng giàu dinh dưỡng của bạn thêm ngon và hấp dẫn :

1. Chế biến bột yến mạch xay lớn

Nhiều người thích mua bột yến mạch loại đã nghiền nhỏ để ăn. Tuy nhiên, mẹo ở đây là, bột yến mạch xay lớn thì ngon và có nhiều giá trị dinh dưỡng hơn nhiều.

2. Khi chế biến bột yến mạch cần chú ý tới tỉ lệ nước và bột yến mạch

Bạn có thể theo dõi một hướng dẫn chế biến bột yến mạch bất kỳ, có rất nhiều trên mạng. Tuy nhiên hãy chú ý tới lượng nước sao cho phù hợp. Bạn sẽ không thích ăn bột yến mạch giống như một bát cháo xay của trẻ em đâu

3. Thay thế nước bằng sữa hoặc nước hoa quả khi chế biến bột yến mạch

Để tăng lượng canxi cũng như tăng hương vị kem béo ngậy cho món bột yến mạch của bạn, bạn có thể thay nước bằng sữa ít béo hoặc nước hoa quả. Khi chế biến theo cách này, tỉ lệ nước hoa quả hoặc sữa và bột yến mạch vẫn là 50/50. Hãy thử chế biến bột yến mạch theo cách này xem sao. Biết đâu bạn sẽ nghiện đấy!

Thay thế nước bằng sữa tươi khi chế biến bột yến mạch

4. Chế biến bột yến mạch với hoa quả ưa thích của bạn

Thêm hoa quả vào món bột yến mạch của bạn không những làm cho hương vị thêm thơm ngon mà còn tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng. 

Hãy thêm hoa quả yêu thích của bạn để tăng thêm chất xơ hoặc các loại hạt khô để thêm dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể. Ví dụ: nho, việt quất, dâu, táo, đào, mơ, chuối....Và nhớ cắt nhỏ trước khi cho vào món bột yến mạch bạn nhé!

5. Mẹo giữ bột yến mạch sau khi chế biến lâu hơn

Còn gì vui hơn là hàng ngày ngày nào cũng có bột yến mạch để ăn vào mỗi sáng? Bạn có thể chuẩn bị chế biến một suất bột yến mạch thật lớn vào cuối tuần. Chia nhỏ theo ngày và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi sáng bạn có thể thêm hoa quả tùy ý. Vậy còn gì tuyệt hơn?

Chế biến bột yến mạch có rất nhiều cách, nhưng để cho bữa sáng nhanh gọn thì bạn có thể chế biến đơn giản bằng cách thêm sữa, nước hoặc nước hoa quả vào bát bột yến mạch và trộn đều. Sau đó nhớ 5 mẹo trên để món bột yến mạch của bạn ngon nhất có thể nhé!

Nếu có nhu cầu mua bột yến mạch, hãy liên hệ đến số Hotline: 01629.531.708 hay 0986.239.627, chúng tôi sẽ tư vấn tận tình cho bạn!

BÀI VIẾT HỮU ÍCH:

• Giải đáp thắc mắc: Tinh Bột Nghệ bảo quản được bao lâu?

• Học cách tự làm trà thanh lọc cơ thể (Detox) từ tinh bột nghệ

Read more…